معلومات البرنامج

الاسم	التأهيل لاختبار القدرات التربية البدنية
الاهداف	- إعداد الطلبة لأداء اختبارات القدرات التربية البدنية وذلك من خلال :- - رفع عناصر اللياقة البدنية . - إعداد مهارى فى أحد الأنشطة الرياضية . - معلومات خاصة بالمجال الرياضي .
الوصف	أ- تنمية عناصر الياقة البدنية والمهارية من خلال تنمية العناصر التالية : - - القوة (العظمي - القوة المميزة بالسرعة - تحمل القوة ). - السرعة : (السرعة الحركية - سرعة الاستجابة - السرعة الإنتقالية ). - الرشاقة :( تنمية مكونات الرشاقة ). - المرونة : (العامة والخاصة). - التحمل : (العام ،التحمل الدوري التنفسي ، التحمل الخاص ). - التوافق والدقة والقدرة . - فكرة مبسطة على الألعاب الجماعية والفردية . - فكرة مبسطة عن قوانين الألعاب.
الشروط	0-